{"title":"Natriumverlust im Schweiss messen – Elektrolytzufuhr optimal steuern","description":"\u003ch2\u003eHydration ist individuell: Swiss Cycling und SPONSER® setzen auf personalisierte Elektrolytstrategie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e«Wie salzig ist Schweiss – und wie viele Elektrolyte sollten beim Radfahren tatsächlich zugeführt werden?» Genau dieser Frage sind \u003ca href=\"https:\/\/www.swiss-cycling.ch\/\" target=\"_blank\" title=\"Swiss Cycling\" rel=\"noopener\"\u003eSwiss Cycling\u003c\/a\u003e und SPONSER® im Vorfeld der Heim-EM in Monteceneri nachgegangen. Ausgewählte Athletinnen und Athleten absolvierten dafür den SPONSER® Sweat Test, um ihre individuelle Natriumkonzentration im Schweiss zu bestimmen – mit dem Ziel: Weg von pauschalen Empfehlungen – hin zu einer individuell abgestimmten Hydrationsstrategie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJeder Radfahrer, jede Radfahrerin schwitzt anders\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei langen Trainings, Rennen in der Hitze oder intensiven Anstiegen verliert der Körper neben Flüssigkeit auch Elektrolyte – insbesondere Natrium. Welche Mengen dabei verloren gehen, variiert individuell sehr stark. Zwei Personen, die ähnlich stark schwitzen, können einen komplett unterschiedlichen Elektrolytbedarf aufweisen. Das ist deshalb, weil Natrium und weitere Elektrolyte wichtige Funktionen im Körper übernehmen. Sie tragen unter anderem zum Flüssigkeitshaushalt, zur Nervenfunktion, zur Muskelkontraktion und zur Aufrechterhaltung des Blutvolumens bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGehen bei langen oder sehr schweissintensiven Belastungen grössere Mengen Flüssigkeit und Natrium verloren oder werden sie nicht ausreichend ersetzt, kann dies unter anderem zu nachlassender Leistungsfähigkeit, zunehmender Ermüdung, Kopfschmerzen, Schwindel oder einer erschwerten Rehydration führen. In ausgeprägten Fällen kann auch der Elektrolythaushalt aus dem Gleichgewicht geraten. Deshalb ist nicht nur entscheidend, wie viel getrunken wird, sondern auch, wie viele Elektrolyte individuell ersetzt werden sollten. Vor allem bei langen Belastungen summieren sich kleine Unterschiede über mehrere Stunden. Die entscheidende Frage ist nicht, wie viel Natrium ein Radfahrer oder eine Radsportlerin generell braucht, sondern welche Menge individuell über den Schweiss verloren geht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSweat Test ermittelt die persönliche Natriumkonzentration im Schweiss\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer SPONSER® Sweat Test liefert dafür einen konkreten Messwert: die persönliche Natriumkonzentration im Schweiss in mg\/l. Damit lassen sich Getränke und Elektrolytzufuhr gezielt auf die individuellen Bedürfnisse abstimmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer den individuellen Messwert kennt, kann:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• den Natriumgehalt des Sportgetränks gezielter dosieren,\u003cbr\u003e• Strategien für Hitze, lange Ausfahrten und Wettkämpfe besser planen,\u003cbr\u003e• ein gezieltes Natrium-Loading vor besonders schweissintensiven Belastungen anwenden,\u003cbr\u003e• Flüssigkeit und Elektrolyte nach langen Einheiten kontrolliert ersetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNicht nur für Profis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Sweat Test ist besonders interessant für Radsportlerinnen und Radsportler, die:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• lange Ausfahrten, Granfondos oder Etappenrennen absolvieren,\u003cbr\u003e• häufig bei Hitze trainieren oder Rennen in der Hitze bestreiten,\u003cbr\u003e• stark oder sichtbar salzig schwitzen,\u003cbr\u003e• ihre Verpflegung und Hydration möglichst präzise planen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie besten Produkte für eine individuelle Elektrolytzufuhr\u003c\/h2\u003e","products":[{"product_id":"salt-caps","title":"Salt Caps","description":"\u003ch4\u003eInfo\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eElektrolytmischung zur Anwendung während längerer Ausdauerleistungen, Mehrtagesetappen und in der Hitze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 Kapseln Salt Caps in Kombination mit Wasser eignen sich als energiefreier Elektrolytdrink für Nüchtern-Trainings zwecks Modulation des Fettstoffwechsels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Kombination mit Kohlenhydraten lässt sich aus Salt Caps ein self-made Sportdrink herstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen verbessern die Aufnahme von Wasser während der körperlichen Betätigung und tragen zur Ausdauerleistung bei längerer Ausdauerbelastung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Produkt ist vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Portion = 2 Kapseln pro Stunde bei längerer körperlicher Leistung in der Hitze mit genügend Flüssigkeit (0.4-0.8 Liter\/h) einnehmen - oder den Inhalt zweier Kapseln direkt im Getränk auflösen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Natriumgehalt weiterer gleichzeitig eingenommener Getränke und Nahrungsmittel sollte berücksichtigt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis: \u003c\/strong\u003eVerzehrempfehlung nicht überschreiten. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e\u003cb\u003e1 Portion = 2 Kapseln\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e\u003cb\u003e6 Kapseln**\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eNatrium\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e400 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e1200 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e20 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e5%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e60 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e15%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eCalcium\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e40 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e5%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e120 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e15%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eKalium\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e100 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e5%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e300 mg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp align=\"right\"\u003e15%*\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*NRV, nutrient reference values\u003cbr\u003e**Tagesration\/daily ration\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZutaten\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNatriumchlorid, vegetabile Kapsel (E464), Calciumcitrat, Füllstoff microcristalline Cellulose, Natriumcitrat, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumchlorid, Trennmittel Magnesiumstearat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt und hergestellt in der Schweiz\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePodcast\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe loading=\"lazy\" height=\"352\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5H0ytoFWMtLhdZhGTWUjtS?utm_source=generator\" style=\"border-radius: 12px;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SPONSER SPORT FOOD","offers":[{"title":"Dose (120 Kapseln)","offer_id":44745108062489,"sku":"04616","price":30.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/2360\/0921\/files\/Salt-Caps_2025.png?v=1759405862"},{"product_id":"electrolytes-pure","title":"Electrolytes Pure","description":"\u003ch4\u003eInfo\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSPONSER® Electrolytes Pure Getränkepulver wurde für alle entwickelt, die beim Schwitzen wertvolle Elektrolyte verlieren und ihre Flüssigkeits- und Elektrolytversorgung gezielt und kontrolliert ausgleichen möchten – unabhängig von Sportart, Leistungsniveau oder Belastungsdauer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie vollständig geschmacksneutrale Mineralsalzmischung – ohne Zucker und ohne Süssstoffe – ermöglicht es, Wasser oder herkömmliche Sportgetränke gezielt mit exakt dosierten Elektrolyten anzureichern, ohne Geschmack, Süsse oder Konsistenz zu verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie besondere Eigenschaft von Electrolytes Pure liegt in der sensorischen Neutralität: selbst bei erhöhtem Salz- und Elektrolytgehalt bleibt das Getränk geschmacklich unverändert und wirkt nicht salzig. Dadurch eignet sich Electrolytes Pure ideal sowohl zur Verstärkung bestehender Sportdrinks als auch für alle, die eine reine Elektrolytlösung auf Wasserbasis bevorzugen – ganz ohne Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElectrolytes Pure kann zur individuellen Zubereitung eines elektrolytbalancierten Sportgetränks im Rahmen schweisstreibender körperlicher Aktivität verwendet werden. Dies insbesondere bei langen Ausdauerbelastungen oder körperlichen Aktivitäten in der Hitze. Der individuelle Elektrolyt- und Natriumverlust kann vorgängig auch mittels eines Sweat Tests gemessen werden, was anschliessend als präzise Grundlage für eine gezielte, persönliche Dosierung von Electrolytes Pure dienen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Produkt ist vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eZur Anwendung während längerer Ausdauerleistung in der Hitze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas neutral schmeckende Pulver eignet sich zur Beigabe in Wasser oder Getränke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 Portion (1.8 g) gelöst in 500 ml eines kohlenhydrathaltigen Getränks ergeben eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolche Trinklösungen verbessern die Aufnahme von Wasser während der Aktivität und tragen zur Aufrechterhaltung der Leistung bei längerer Ausdauerbelastung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaximal 6 Portionen pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Z\u003cspan\u003eusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable style=\"width: 95.1786%; height: 268.75px;\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 31.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 53.5532%; height: 31.5938px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.9174%; height: 31.5938px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.7704%; height: 31.5938px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e1 Port. (1.8 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 30.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 53.5532%; height: 30.5938px;\"\u003eEnergie (kcal)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.9174%; height: 30.5938px; text-align: right;\"\u003e1111 (278)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.7704%; height: 30.5938px; text-align: right;\"\u003e20 (5)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 29.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 53.5532%; height: 29.5938px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.9174%; height: 29.5938px; text-align: right;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.7704%; height: 29.5938px; text-align: right;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 53.5532%; height: 35.5938px;\"\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.9174%; text-align: right; height: 35.5938px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 22.7704%; 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text-align: right; height: 34.1875px;\"\u003e97 %\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 17.509%; text-align: right; height: 34.1875px;\"\u003e35 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 14.9819%; text-align: right; height: 34.1875px;\"\u003e2%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 28.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 30.8664%; height: 28.5938px;\"\u003eChlorid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 18.0505%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e8335 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.9675%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e1042%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 17.509%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 14.9819%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e19%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 32.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 30.8664%; height: 32.5938px;\"\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 18.0505%; text-align: right; height: 32.5938px;\"\u003e835 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.9675%; text-align: right; height: 32.5938px;\"\u003e104%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 17.509%; text-align: right; height: 32.5938px;\"\u003e15 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 14.9819%; text-align: right; height: 32.5938px;\"\u003e2%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 34.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 30.8664%; height: 34.5938px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 18.0505%; text-align: right; height: 34.5938px;\"\u003e555 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.9675%; text-align: right; height: 34.5938px;\"\u003e148%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 17.509%; text-align: right; height: 34.5938px;\"\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 14.9819%; text-align: right; height: 34.5938px;\"\u003e3%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*NRV, nutrient reference values\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZutaten\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGlycin, Natriumcitrat, Natriumchlorid, Calciumlactat, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt und hergestellt in der Schweiz\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePodcast\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe loading=\"lazy\" height=\"352\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5H0ytoFWMtLhdZhGTWUjtS?utm_source=generator\" style=\"border-radius: 12px;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SPONSER SPORT FOOD","offers":[{"title":"Dose (200 g)","offer_id":56894633738622,"sku":"12140","price":19.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/2360\/0921\/files\/Electrolytes-Pure.png?v=1770281802"},{"product_id":"hydration-preloader","title":"Hydration Preloader","description":"\u003ch4\u003eInfo\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSPONSER® Hydration Preloader ist ein speziell entwickeltes Pre-Performance-Getränk zur gezielten Vorbereitung auf Wettkämpfe, Hitze-Events und lange Trainingseinheiten. Das Getränk liefert Elektrolyte, insbesondere Natrium, kombiniert mit Kohlenhydraten und L-Citrullin – ideal, um den Körper auf hohe Schweissverluste vorzubereiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWas ist das Plasmavolumen und wie profitieren Athleten davon?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Plasmavolumen ist der flüssige Anteil des Blutes (ca. 55%), welches hauptsächlich aus Wasser, Proteinen und Elektrolyten besteht. Ausdauersport erhöht das Plasmavolumen, wodurch die Herz-Kreislauf-Leistung gesteigert, die Thermoregulation verbessert und der Sauerstofftransport verbessert wird. Da Wasser ein substanzieller Teil des Blutplasmas ist, ist das Plasmavolumen von Nährstoffen und Elementen wie z.B. Natrium abhängig, welche ein hohes Wasserbindungsvermögen haben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWelches sind die konkreten Vorteile einer Plasmavolumenerhöhung?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eHöhere Leistungsfähigkeit\u003c\/em\u003e – Ein grösseres Plasmavolumen führt zu mehr Gesamtblut. Dadurch erhöht sich das Schlagvolumen des Herzens und das VO2max wird verbessert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eBessere Kühlung (Thermoregulation)\u003c\/em\u003e – Wer über ein grösseres Plasmavolumen verfügt, hat letztlich mehr Wasser zur Thermoregulation zur Verfügung. Das bedeutet, dass wir bei Überhitzung mehr Blut zur Haut leiten können, um den Körper zu kühlen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eVerbesserte Ausdauerleistung \u003c\/em\u003e– Wenn wir unter Flüssigkeitsmangel leiden, wird das Blut mit der Zeit dickflüssiger. Das Herz leistet in diesem Fall Mehrarbeit und kompensiert die erhöhte Viskosität. Strebt man eine Erhöhung des Plasmavolumens an, bleibt das Blut dünnflüssiger und das Herz muss etwas weniger häufig schlagen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eGut vorbereitet an den Start\u003c\/em\u003e – Ein höheres Anfangsvolumen in Kombination mit Sportdrinks während der Belastung kann den Schweissverlust während der Belastung kompensieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEinnahme ca. 60-90 min vor einem Wettkampf mit Hitzebedingungen. Schluckweise trinken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (28 g) nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausser Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e28 g (5 Messlöffel) in 500ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNährwerte\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable style=\"width: 95.1786%; height: 268.75px;\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 31.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 31.5938px;\"\u003e1 Tagesration \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; height: 31.5938px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003e28 g**\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 30.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 30.5938px;\"\u003eEnergie (kcal)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; height: 30.5938px; text-align: right;\"\u003e419 (98)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 29.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 29.5938px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; height: 29.5938px; text-align: right;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 35.5938px;\"\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; text-align: right; height: 35.5938px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 35.5938px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; text-align: right; height: 35.5938px;\"\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 34.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 34.5938px;\"\u003edavon Zuckerarten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; text-align: right; height: 34.5938px;\"\u003e0.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 35.5938px;\"\u003eEiweiss\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; text-align: right; height: 35.5938px;\"\u003e2.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.8292%; height: 35.5938px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 29.7913%; text-align: right; height: 35.5938px;\"\u003e2.50 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eMineralstoffe\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"width: 100%; height: 193.344px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 33.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 46.5704%; height: 33.1875px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.0758%; height: 33.1875px; text-align: right;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.6318%; text-align: right; height: 33.1875px;\"\u003e\u003cstrong\u003e%NRV*\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 30.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 46.5704%; height: 30.1875px;\"\u003eNatrium\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.0758%; text-align: right; height: 30.1875px;\"\u003e1000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.6318%; text-align: right; height: 30.1875px;\"\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 34.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 46.5704%; height: 34.1875px;\"\u003eChloris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.0758%; text-align: right; height: 34.1875px;\"\u003e610 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.6318%; text-align: right; height: 34.1875px;\"\u003e77 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 28.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 46.5704%; height: 28.5938px;\"\u003eL-Citrullin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 27.0758%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e1000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.6318%; text-align: right; height: 28.5938px;\"\u003e--\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e** 1 Port. (28 g) = 5 Messlöffel\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eZutaten\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWachsmaisstärke, Natriumcitrat, Glycin, Natriumchlorid, L-Citrullin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschmacksneutrales Getränkepulver mit Wachsmaisstärke, Natrium, Glycin und L-Citrullin. Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSorgfältig hergestellt in der Schweiz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePodcast\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe loading=\"lazy\" height=\"352\" width=\"100%\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5H0ytoFWMtLhdZhGTWUjtS?utm_source=generator\" style=\"border-radius: 12px;\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SPONSER SPORT FOOD","offers":[{"title":"Dose (364 g)","offer_id":57462772007294,"sku":"08230","price":22.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/2360\/0921\/files\/Hydration-Preloader_Pure_af29b80e-2b4d-4fb8-9c75-62b838238756.png?v=1780985651"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0674\/2360\/0921\/collections\/SwissCyclingLP2026_headpic_ZVGSkinfitInternationalGmbH.webp?v=1787749937","url":"https:\/\/sponser.ch\/collections\/swiss-cycling-sponser-sweat-test.oembed","provider":"SPONSER SPORT FOOD AG","version":"1.0","type":"link"}