Menütitel
Dieser Bereich hat zur Zeit keinen Inhalt. Füge diesem Bereich über die Seitenleiste Inhalte hinzu.
Your headline
Image caption appears here
Achte am Vorabend auf eine ausgewogene kohlenhydratbetonte Kost, denn frühmorgens fällt es häufig schwer, ausreichend zu frühstücken. Je länger die Belastungsdauer der geplanten Skitour, umso entscheidender sind gefüllte Glykogenspeicher sowie ein ausgeglichener Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt.