Protéines en poudre pour les personnes âgées : SENIOR PROTEIN de SPONSER

Avec l'âge, il devient de plus en plus important de développer et de maintenir sa musculature. En plus de l'exercice physique, il est essentiel d'avoir une alimentation riche en protéines. Il est recommandé de consommer des protéines tout au long de la journée, avec au moins 20 à 25 g par portion à chaque repas. Des études montrent que la quantité et la qualité des protéines sont toutes deux importantes pour une alimentation saine.