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RECOVERY SHAKE

BANANA

  • Un shake "all in one" à base de protéines et de glucides
  • Pour le développement et la récupération
  • Protéines de haute qualité
  • lactosérum, lait et caséine
  • Reconstitution rapide des réserves énergétiques
  • Convient avant et après les efforts

    AROMA

    Unité de vente

    La liste récapitulative «comparison entre les PRODUITS DE RÉCUPÉRATION»

    RECOVERY SHAKE de Sponser® est un shake de récupération "all in one" pour après des séances d'entraînement intensif dans les sports de force et d'endurance. Les glucides aident à reconstituer rapidement les réserves d'énergie, tandis que les protéines de haute qualité favorisent la récupération et la reconstruction de la masse musculaire.

    Le RECOVERY SHAKE est une combinaison de glucides simples et complexes, de divers types de protéines ainsi que de vitamines et de minéraux. Le produit de récupération est en outre enrichi des acides aminés L-leucine et L-glutamine.

    Les différents glucides assurent un apport énergétique échelonné avant l'entraînement et favorisent une reconstitution rapide des réserves de glycogène après l'entraînement. La teneur élevée en protéines des différentes sources de protéines du petit-lait, du lait et de la caséine favorise la reconstruction et le maintien de la masse musculaire.

    En mettant l'accent sur la récupération, RECOVERY SHAKE est en outre enrichi de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, l'acide folique à une synthèse normale des acides aminés. La vitamine D, le calcium et le potassium soutiennent le fonctionnement normal des muscles, le fer soutient le transport normal de l'oxygène dans le corps. La vitamine C, le zinc, le sélénium et le cuivre soutiennent à leur tour le fonctionnement normal du système immunitaire et aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

    Selon la situation, le RECOVERY SHAKE peut être utilisé de différentes manières et peut être préparé avec du lait ou de l'eau. Avant l’entrainement, une teneur en eau plus élevée est avantageuse pour la digestion. Pour la récupération après l'entraînement et pour le développement de la masse musculaire, le lait est recommandé comme méthode de préparation. Il en résulte également un dessert savoureux, qui peut être combiné avec de la banane, des baies, etc.



    A prendre dans l'heure qui précède et/ou qui suit l’effort. 1-2 shakes par jour.



    2 dosettes (environ 40 g) + 300 ml de lait froid dans un shaker/mélangeur. Lors de la préparation avec de l'eau (par exemple avant l'entraînement), augmenter la quantité de poudre !


    per 100 g

    1 Portion**

    Energie kJ (kcal)

    1590 (375)

    1060 (250)

    lipides

    0.6 g

    0.5 g

    dont acides gras saturés

    0.3 g

    0.1 g

    glucides

    70 g

    43 g

    dont sucres

    62 g

    40 g

    fibres alimentaires

    2.5 g

    1.0 g

    protéines

    22 g

    18 g

    sel***

    1.05 g

    0.8 g



    per 100 g

    %NRV*

    1 shake

    %NRV*

    A

    540 µg

    67%

    215 µg

    27%

    D

    3.5 µg

    70%

    1.4 µg

    28%

    E

    7.0 mg

    58%

    2.8 mg

    23%

    C

    30 mg

    38%

    12 mg

    15%

    B1

    0.8 mg

    70%

    0.3 mg

    28%

    B2

    1.1 mg

    80%

    0.4 mg

    32%

    Niacine

    12 mg

    75%

    4.8 mg

    30%

    B6

    1.1 mg

    75%

    0.4 mg

    30%

    acide folique

    140 µg

    70%

    56 µg

    28%

    B12

    1.0 µg

    39%

    0.5 µg

    20%

    biotine

    12 µg

    24%

    7.5 µg

    15%

    acide pantothénique

    2.1 mg

    35%

    1.0 mg

    17%


    per 100 g

    %NRV*

    1 shake

    %NRV*

    Calcium

    200 mg

    25%

    440 mg

    55%

    Phosphore

    200 mg

    29%

    380 mg

    54%

    fer

    6.5 mg

    46%

    2.6 mg

    19%

    magnésium

    120 mg

    32%

    80 mg

    21%

    zinc

    5.0 mg

    50%

    2.0 mg

    20%

    Iode

    25 µg

    17%

    10 µg

    7%

    selenium

    20 μg

    36%

    8.0 µg

    15%

    cuivre

    0.6 mg

    60%

    0.24 mg

    24%

    chromium

    75 μg

    188%

    30 µg

    75%

    potassium

    400 mg

    20%

    610 mg

    31%

    *valeurs nutritionnelles de référence
    **1 Portion = 40 g + 300 ml lait écrémé (0.1% graisse). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 353 kJ (83 kcal).
    ***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 420 mg/100 g (320 mg/Portion)
    BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g

    Saccharose, fructose, protéines de lait 14% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséine), cacao fortement dégraissé 9%, poudre de lait maigre, petit-laiten poudre, dextrose, L-leucine 3%, L-glutamine 3%, maltodextrine, arômes, épaississants (farine de graines de guar, xanthane, alginate de sodium), 9 sels minéraux (citrate de sodium, carbonate de magnésium, fumarate ferreux, gluconate de zinc, de cuivre, de manganèse, iodate de potassium, levure de chrome, sélénate de sodium), 12 vitamines (acide ascorbique, acétate de alpha-tocophérol, nicotinamide, acétate de rétinol, pantothénate de calcium, cholécalciférol, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, cyanocobalamine, mononitrate de thiamine, acide folique, biotine), émulsifiant lécithine de soja.

    Développé et fabriqué en Suisse

    TESTED TRUSTED PROVEN

    An mehr als 100 Sportanlässen mit jährlich über 100 000 Athleten werden SPONSER®-Produkte nicht nur unter Laborbedingungen, sondern zusätzlich im Praxistest auf Herz und Nieren geprüft. So sind nicht nur unsere Produkte, sondern auch unsere Athleten der Konkurrenz stets einen Schritt voraus.