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L'athlĂ©tisme est connu pour impliquer un large Ă©ventail de disciplines. Les facteurs physiologiques limitant la performance sont principalement la vitesse et l'endurance anaĂ©robie-lactique, en fonction des disciplines typiques de lancer, de saut et de course. Ă des distances de course moyennes, la capacitĂ© d'endurance aĂ©robie est de plus en plus prĂ©sente. De toute Ă©vidence, on ne parlera pas de nutrition pendant la performance dans les disciplines en athlĂ©tisme, mais elle est particuliĂšrement importante lors de la prĂ©paration et la rĂ©cupĂ©ration, mais aussi avec des collations, pour surmonter aux longues journĂ©es de compĂ©tition (meeting) avec des efforts irrĂ©guliers et rĂ©pĂȘtĂ©s.
Comme apports liquides et Ă©nergĂ©tiques, les mĂȘmes boissons pour sportifs contenant des glucides sont utilisĂ©es ici comme dans les sports d'endurance classiques. SPONSERÂź recommande COMPETITIONÂź, sans acide, lĂ©gĂšrement aromatisĂ©, hypotonique et donc hautement digeste. En plus des barres Ă©nergĂ©tiques concentrĂ©es et faciles Ă digĂ©rer telles que la HIGH ENERGY BAR, les shakes peuvent Ă©galement servir de substituts. De plus lâULTRA PRO est spĂ©cifiquement recommandĂ© et est disponible dans un sachet pratique. Besoin rapidement dâĂ©nergie, les gels LIQUID ENERGY sont la source glucidique idĂ©ale. Cette derniĂšre pourra ĂȘtre prise facilement mĂȘme quelques minutes avant lâeffort dâune intensitĂ© maximale.
Dans les disciplines de course Ă partir de 400 m, l'hyperaciditĂ© musculaire devient rapidement un facteur limitant au niveau des performances. La plus haute tolĂ©rance au lactate est donc cruciale ; câest pourquoi des produits tels que le LACTAT BUFFER et la BETA-ALANINE sont la meilleure recommandation pour des performances maximales. Les athlĂštes bĂ©nĂ©ficient Ă©galement d'une supplĂ©mentation en crĂ©atine, en particulier dans les disciplines de sprint, du lancer et du saut. Non seulement pendant la discipline, mais aussi dans la phase de renforcement musculaire et de force, la crĂ©atine est clairement efficace. Ces sportifs doivent tester individuellement l'influence de la crĂ©atine sur leur prise de poids. SPONSERÂź a Ă©galement des optimiseurs de performance spĂ©ciaux dans sa gamme. Le NITROFLOW PERFORMANCE2 ou le RED BEET VINITROX contiennent des nutriments supportant le mĂ©tabolisme des nitroxydes (NO). Celles-ci ont un effet vasodilatateur, augmentant ainsi la microcirculation et ont donc une influence positive sur les performances et Ă©galement sur la capacitĂ© de rĂ©cupĂ©ration.
La performance physique en athlĂ©tisme est trĂšs importante, toutefois les facteurs de performance cognitifs et mentaux sont Ă©talement Ă tenir en compte. Les compĂ©tences de rĂ©action et de concentration, l'attention et la concentration mentale sont des Ă©lĂ©ments clĂ©s pour la rĂ©ussite dâun athlĂšte. La cafĂ©ine a Ă©tĂ© montrĂ© pour augmenter la performance dans ce domaine. L'apport doit avoir lieu environ 30 Ă 60 minutes avant l'heure d'action souhaitĂ©e. Ătant donnĂ© que la cafĂ©ine rĂ©agit diffĂ©remment et individuellement, il convient de tester lâutilisation de lâACTIVATOR Ă diffĂ©rentes doses. SPONSERÂź, spĂ©cialement conçu pour la performance cognitive et mentale, propose Ă©galement le MENTAL FOCUS, qui est formulĂ© sans cafĂ©ine.
Lors de plus de 100 événements sportifs avec plus de 100 000 athlÚtes chaque année, les produits SPONSERŸ ne sont pas seulement mis à l'épreuve dans des conditions de laboratoire, mais aussi dans des tests pratiques. Ainsi, non seulement nos produits, mais aussi nos athlÚtes ont toujours une longueur d'avance sur la concurrence.
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